Szerző: Kurucz Imre | okt 25, 2024 | Blog
A mantra eredetileg az indiai vallásokhoz kapcsolódó, spirituális vagy mágikus erejű szöveget, hangsort jelentett. Ma már azonban egyre inkább használják/használjuk azokra a rendszeresen ismételt pozitív megerősítő mondatokra is, amelyeket előszeretettel alkalmaznak...
Szerző: Kurucz Imre | okt 2, 2023 | Blog
Sokaktól hallom, hogy bár szeretnének rendszeresen meditálni, hiszen tisztában vannak a meditáció jótékony hatásaival, mégsem csinálják. A leggyakoribb kifogás pedig az időhiány mellett az, hogy próbálkoztak már a meditációval, de nekik ez nem megy. Képtelenek...
Szerző: Kurucz Imre | jún 11, 2023 | Blog
Amikor egy új szokás kialakításával folytatsz reménytelennek tűnő küzdelmet, újra és újra felmerülhet benned a kérdés: miért van az, hogy a rossz szokások bezzeg szinte észrevétlenül és akadálytalanul vernek gyökeret az életedben? Nos a válasz nyilvánvalóvá válik, ha...
Szerző: Kurucz Imre | febr 25, 2023 | Blog
Nem azért nem érünk rá, mert nincs elég időnk. Azért nem érünk rá, mert nincs hely a szívünkben. Tegnap este jött velem szembe ez a zen bölcsesség, amely igazán költőien fogalmazza meg azt, amit én is szoktam gondolni, amikor olyasmit hallok valakitől, hogy: „Nincs...
Szerző: Kurucz Imre | nov 25, 2022 | Blog
Egy új szokás kialakítása kemény feladatnak tűnik. De inspirációt nyerhetsz a rossz szokásaidból. Kutatások azt mutatják, hogy nagyjából 66 nap szükséges ahhoz, hogy egy új, napi tevékenység rutinná váljon. De kinek van kedve, türelme több mint két hónapot küszködni...
