A coaching nem terápiás ülés, itt nem boncolgatjuk a gyerekkorod, és nem a múltbeli eseményekre helyezzük a hangsúlyt. Azonban meggyőződésem, hogy az igazi változáshoz, előrelépéshez elengedhetetlen a jelenlegi helyzet megértése és az ahhoz vezető okok feltárása, így az első üléseken visszafelé is tekitünk majd. Ezt követően viszont egyértelműen a jövőre koncentrálunk, hiszen az ülések fő célja az előrelépés és a fejlődés. Jobban tisztában leszel az erőforrásaiddal, tudatosabb, és motiváltabb leszel, egyszerűen jobban fogod érezni magad a bőrödben.

A folyamat egy rövidebb (25-30 perces) online konzultációval kezdődik. Ennek során megbeszéljük, milyen ügyben fordulsz hozzám, és azt is, hogy én miben és hogyan tudok ebben segíteni. Amennyiben a folytatás mellett döntünk, kezdetét veszi a közös munka, ami 60 perces coaching ülésekből áll. Ezekre jellemzően heti egy alkalommal kerül sor,  személyesen a 11. kerületi irodámban, vagy más, előre egyeztetett helyszínen, de indokolt esetben online ülésekre is van lehetőség. A coaching folyamat hossza a probléma jellegétől és komplexitásától függ, általában 4-8 alkalom szükséges a kitűzött cél eléréséhez.

Ha gyors megoldásra van szükséged, vagy nincs időd, lehetőséged belevágni egy hosszabb coaching folyamatba, jelentkezhetsz „villámcoaching” ülésre is, amelyen kártyákat használunk, és egyetlen 45-60 perces ülés közelebb visz a megoldáshoz.
A villámcoachingról itt olvashatsz bővebben.

A coching egy beszélgetős műfaj. Kérdésekkel, szituációs gyakorlatokkal segítek abban, hogy más szemüvegen keresztül is ráláss egy adott helyzetre, és megszülessen benned a megoldás. Valószínűleg használunk majd különböző teszteket, illetve egyéb eszközöket (kártyákat, bábokat) is. Emellett specialitásom a coaching összekapcsolása más technikákkal (rendszerállítással, aromaterápiával, hang- és rezgésterápiával), hogy ezáltal is növeljem a coaching folyamat hatékonyságát. A stressz kezelésében például a hangtálakkal történő „hangmasszázs”, illetve személyre szabott illóolaj-kombinációk segíthetnek a jobb eredmény elérésében.

Az első online konzultáció ingyenes, ezt követően egy coaching ülés díja 14 500 Ft (áfamentes). Az ülések 60 percesek, és a coaching folyamat általában 4-8 alkalomból áll. Éppen ezért megéri elköteleződni, és a kedvezményes 4 alkalmas csomagot választani, amely 49 000 Ft-ért elérhető. Az ülések 24 órával korábban díjmentesen lemondhatók, 24 órán belüli lemondás esetén a díj 30%-át számlázom ki.

Az egyetlen 50 perces alkalomból álló villámcoaching díja 11 500 Ft. (Amennyiben az ülésre nem az irodámban kerül sor, egyedi árajánlatot adok.)