Mire jó a coaching?
Elmozdulás - Változtatás - Fejlődésa-ból b-be jutni
Tudtad, hogy a coach magyar eredetű szó? Nem vicc, alapja a kocsi, amit a Komárom-Esztergom megyei Kocs községről neveztek el, ahol a világon először gyártottak ilyen lóvontatású szekeret. A szó ezután elterjedt az egész világon, és sok nyelvben ma is megtalálható valamilyen változata (az angolban is használják mai napig a coach kifejezést a távolsági buszokra). A múlt században – főleg az USA-ban – már a sportban is használták, és bár a coach továbbra is jelent edzőt, a coaching ma már az üzleti világban és az emberek privát életében is leírja azt a tevékenységet, amelynek célja a készségek fejlesztése és céljaink elérése.
A coach tehát ugyanazt teszi, mint az a bizonyos 16. századi kocsi:
segít abban, hogy az ember A-ból B-be jusson.
Mi is az a coaching?
Coaching alatt egy olyan személyes segítő és fejlesztő beszélgetéssorozatot értünk, amelynek középpontjában rendszerint egy nehéz helyzet, elakadás vagy konfliktus megoldása áll, de célja lehet különböző készségek, kompetenciák elsajátítása, fejlesztése is.
A fejlődés a probléma-fókuszú coachingban is jelen van, hiszen az eredmény ezekben az esetekben sem „csak” a konkrét szituáció megoldása, az alkalmazott technikák beépülése és a gondolkodásmód átalakulása ugyanis hosszú távon is érezteti hatását, megkönnyítve ezzel a későbbi kihívások kezelését.
Elmozdulás, változtatás, fejlődés – ez a coaching célja és lényege.
Mi is a coaching?
Coaching alatt egy olyan személyes segítő és fejlesztő beszélgetéssorozatot értünk, amelynek középpontjában rendszerint egy nehéz helyzet, elakadás vagy konfliktus megoldása áll, de célja lehet különböző készségek, kompetenciák elsajátítása, fejlesztése is.
A fejlődés a probléma-fókuszú coachingban is jelen van, hiszen az eredmény ezekben az esetekben sem „csak” a konkrét szituáció megoldása, az alkalmazott technikák beépülése és a gondolkodásmód átalakulása ugyanis hosszú távon is érezteti hatását, megkönnyítve ezzel a későbbi kihívások kezelését.
Elmozdulás, változtatás, fejlődés – ez a coaching célja és lényege.
Tudtad, hogy a coaching
a stresszkezelés egyik leghatékonyabb eszköze?
A komplex stressz szelídítés során ugyanis nemcsak a tüneteket kezeljük,
hanem az okokkal is foglalkozunk.
Megtanulod jobban kezelni a stresszt kiváltó körülményeket
(nehéz, frusztráló helyzeteket, konfliktusokat),
így ki tudod védeni negatív hatásukat.
Elsajátítasz olyan technikákat,
amelyek csökkentik a mindennapi stressz mértékét.
A program részét képező stresszcsökkentő kezelések
(aromaterápia, hang- és rezgésterápia)
oldják a benned lévő feszültséget,
és ellenállóbbá tesznek a következő időszak nehézségeivel szemben.
Elérhetőségek
Telefonszám
Cím
1119 Budapest XI., Andor utca 11/b