Szundi: egy káros halogatás

Szundi: egy káros halogatás

Sajnos az utóbbi időben kezdek (újra) rászokni a „szundi” funkció használatára a telefonomon. Pedig ha valaminek, akkor a reggeli „szundizásnak” feltétlenül ott van a helye az értelmetlen tevékenységek toplistáján. Az a megfigyelésem, hogy akik élnek ezzel az...
Mérni a változást

Mérni a változást

Hajlamosak vagyunk nem észrevenni az apró változásokat. Ha a helyzet egy kicsit javul, az gyakran nem üti át az ingerküszöbünket. A detektoraink ugyanis leginkább arra érzékenyek, hogy valami van-e, vagy nincs, a két véglet között viszont összemossuk a különbségeket....
Az IKEA és a coaching

Az IKEA és a coaching

Hallottál már az IKEA effektusról? Ez valójában egy kognitív torzítás, aminek az a lényege, hogy nagyobb értéket tulajdonítunk azoknak a termékeknek, amelyek létrehozásába mi magunk is energiát fektettünk. Emiatt fordulhat elő az, hogy egy amúgy nem feltétlenül magas...
Mire (is) jó a játék?

Mire (is) jó a játék?

Szeretek játszani. Nemcsak a játék izgalma és a gyakran átélt flow-élmény miatt, hanem azért is, mert játék közben a játékostársaim számomra addig ismeretlen oldalát figyelhetem meg. Az emberek jelentős részének van olyan személyiségrésze, amelyet gondosan – de...
Milyen egy jó mantra?

Milyen egy jó mantra?

A mantra eredetileg az indiai vallásokhoz kapcsolódó, spirituális vagy mágikus erejű szöveget, hangsort jelentett. Ma már azonban egyre inkább használják/használjuk azokra a rendszeresen ismételt pozitív megerősítő mondatokra is, amelyeket előszeretettel alkalmaznak...
Elfelejtett erőforrások

Elfelejtett erőforrások

Azt vettem észre, hogy az emberek imádnak olyan mosógépet vásárolni, amelyiknek van egy rakás ilyen-olyan funkciója, hogy aztán kizárólag egyetlen programot futtassanak rajta. De nem csak a mosógépünkkel vagyunk így. Fizikai környezetünk tele van olyan dolgokkal,...