A stabil párkapcsolat titka

A stabil párkapcsolat titka

Egy párkapcsolat hosszú távú stabilitásának elengedhetetlen feltétele az adok-kapok egyensúlya. Mennyit teszel bele a kettőtök kapcsolatába, és mi mindenről mondasz le azért, hogy az jól (vagy legalábbis jobban) működjön? És a párodról mi mondható el ebből a...
És akkor mi lesz?

És akkor mi lesz?

És akkor mi lesz? Ez az egyik kedvenc kérdésem. Ez a végtelenül egyszerű, egybites mondat ugyanis elképesztő dologra képes: olyan szintre lépteti tovább a gondolkodásunkat egy-egy helyzettel kapcsolatban, ahova amúgy valószínűleg nem jutnánk el. Az embernek szinte...
Sorskönyvi üzenetek

Sorskönyvi üzenetek

A tranzakcióanalízis szerint azt, hogy miként éljük az életünket, egy olyan forgatókönyv, „sorskönyv” határozza meg, amelynek lapjait gyerekkorunkban írtuk, többek között a szüleinktől – vagy más fontos tekintélyszemélyektől – kapott, és a tudattalanunkba beépülő...
A Te életedben mi az ikigai?

A Te életedben mi az ikigai?

Egy érdekes gyakorlatot ajánlok a figyelmedbe, amihez bár szükség van némi önismeretre és persze időre, de megéri kipróbálni. Készíts egy listát azokról a tevékenységekről – amiket szeretsz csinálni – amiket jól csinálsz – amelyekre a környezetednek,...
Összehasonlítás az öröm gyilkosa

Összehasonlítás az öröm gyilkosa

Theodore Rooseveltnek tulajdonítják azt a mondást, miszerint „az összehasonlítás az öröm gyilkosa”. Valahogy a vérünkben van, hogy mindig másokhoz hasonlítjuk magunkat, márpedig többségünk az ilyen összevetésekből általában saját magát hozza ki vesztesként. Míg...