Megszelídítjük a krónikus stresszt.

Csökkentjük a jelenlétét a mindennapokban,
és megelőzzük egészségromboló hatásait.

Az eredmény?

kevesebb feszültség
pihentető alvás
kiegyensúlyozottság
egészségesebb élet

Szeretnéd tudni,
mennyire uralja az életed a stressz,
és mekkora az aktuális stressz szinted?

Tölts ki egy rövid stressz kérdőívet!

A stressz rendkívül alattomos dolog.

Egy ideig szinte észre sem veszed.
Aztán amikor feltűnik a jelenléte, még akkor is úgy gondolod, képes vagy uralni.
De rendszerint eljön az idő, amikor már a stressz uralkodik rajtad.

Rosszul alszol?

Állandóan feszült vagy?

Koncentrációs zavarokkal küzdesz?

Gyakran fáj a fejed?

Gyomorpanaszaid vannak?

Ha ezek közül bármelyik igaz rád, könnyen lehet, hogy a túl sok stressz van a háttérben. Ha pedig több tünetet is észlelsz magadon, szinte bizonyos, hogy ez a bajok fő forrása.

De a stressz nem áll meg ennyinél.

Ha teret engedsz neki, a mentális és lelki problémák mellett az egészségedet is komolyan és tartósan veszélyeztetheti.
Vagy mondhatjuk úgy is, a tested fellázad ellened, és egy betegség képében kiköveteli, hogy foglalkozz végre az életedet maga alá gyűrő stresszel.

Ne várd meg, amíg rámegy az egészséged.
Mielőbb vedd vissza a stressztől az irányítást.

A Te életedben mekkora szerepe van a stressznek?

Egy rövid kérdőívből megtudhatod.

És azt tudtad, hogy a munkahelyi kiégés hátterében is
a rosszul kezelt stressz áll?
A kiégést könnyebb megelőzni, mint kezelni, ezért is kulcsfontosságú
a munkahelyi stressz mielőbbi felismerése és megszelídítése.

A stresszt nem iktathatod ki teljesen az életedből,
de erre nincs is szükség.

Elég, ha csökkented a mennyiségét a mindennapokban.
A maradékot pedig az uralmad alá hajtod.

A komplex stressz szelídítő program ebben nyújt Neked segítséget.

Miből áll a stressz szelídítő program?

Stresszkezelő coaching-ülésekből, amelyek abban segítenek Neked, hogy
– tudatosítsd az életedben jelenlévő stresszforrásokat,
– apró változtatásokkal csökkentsd ezeknek a súlyát,
– új szokások kialakításával ellenállóbbá tedd magad a stresszel szemben

Stresszcsökkentő, feszültséglevezető hangtál kezelésekből, amelyek
– azonnal megszabadítanak a felhalmozott feszültségtől
– segítenek a relaxációban és a kínzó gondolatok elengedésében
– javítják a közérzeted és növelik az energiaszinted
– támogatják a könnyebb, pihentetőbb alvást

A stresszkezelő alkalmak hossza: 90 perc
(60 perc coaching + 30 perc hangtál)

A hangtál kezelésekről bővebben
a Hangtál Masszázs Újbuda
weboldalán olvashatsz.
KATTINTS IDE!

***

Stressz Szelídítés Alap csomag

– 4 alkalom
– az alkalmakra érdemes egy-két hetente sort keríteni
– a csomagot 3 hónap alatt kell felhasználni
– a csomag értéke 92.000 Ft
A csomag ára:
79.000 Ft

Stressz szelídítés Plusz csomag

– 6 alkalom
– az alkalmakra érdemes egy-két hetente sort keríteni
– a csomagot 3 hónap alatt kell felhasználni
– a csomag értéke 138.000 Ft
– plusz ajándék: stressz szelídítő aromaterápiás szett (8-10 ezer forint értékben)
A csomag ára:
118.000 Ft

Beszélgessünk róla, hogyan segíthet Neked
a stressz szelídítő program!
Jelentkezz be egy 25-30 perces ingyenes konzultációra!

Fontos!
Az életedet uraló stresszel foglalkozhatunk
kizárólag 60 perces coaching ülések keretében is,
ahogy a hangtál kezelést is igénybe veheted, mint önálló szolgáltatást,
a felhalmozódott feszültség levezetésére.